黒酢の飲み方
●大さじ１ぱいの黒酢を５０倍以上の水などで薄めて飲む
●食事中に飲む
５０倍以上ですから７５mlです。（カップ１ぱいが２００ｍｌです）
食事中でないと胃が荒れてしまいます。
世間で出回っている凄いといわれているダイエット飲料は
黒酢にリンゴ水を混ぜた感じで発売されています。
黒酢は凄く効果があるということなんですね。
こってりしたお料理を食べるときなどや夕飯の
お供に１ぱい飲むと良いです。
★２００ｍｌぐらい薄めると飲みやすいですよ(^_^)/
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福岡県、吉塚３丁目の１５０円ケーキ屋さんのブログを発見しました！
ダイエットにも休養が必要です。
自分にご褒美も大変大切で必要なものです！
１５０円ケーキのお店が、なんとブログを作っていらっしゃいました♪
福岡に行った際には必ずケーキを買って帰ると思わせてくれた
由緒正しきお店です♪
美味いですよ、１５０円なんて安いです！
身体のことも考えてあります♪
季節の果物を沢山使ってある美味しいケーキ♪
お値段もお腹も満足です＼(^o^)／♪♪
日曜日と水曜日がお休みです
よろしければ詳しいことはケーキ屋さんのブログを御覧ください♪
↓
行列ができる割れ煎餅(クッキー煎餅)も名物だそうです、
すぐ、なくなってましたよ(^_^)ﾌﾌ
私はケーキを食べまーす＼(^o^)／♪
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高速道路の１０００円のルートを教えてくれるブログ発見！
お花見シーズンですが、
GWウイークや夏休み、これから旅行に行く準備の季節に入ってきましたね。
高速道路の便利な使い方、１０００円で行ける高速道路ルート
↓↓↓
http://allabout.co.jp/travel/travelinfo/closeup/CU20090331A/index.htm?FM=rankd&NLV=AL000002-847
楽しい旅路になると良いですね。
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ダイエットに挫折しました。
今回は、
失敗したダイエット「酢」のダイエットに失敗したのではなく、
ダイエット自体に失敗しました。
…食欲に負けた (ToT)
そうなんです、食欲に負けたんです！
もっと正確に言うとストレスに負けたんです。
女性にはPMS（月経前症候群）というものが
あるんですが、個人差があるんですが、
日々の悪環境と、それも合わさって
恐ろしい悪の相乗効果が発生してしまったんです。食べた。
運動も続けていました
一日３０分は歩くという
そして
酢のダイエットは失敗していません！
むしろ、食欲を抑えてくれてます
有難いことです。
ですので、酢のダイエットは心配ないですよ、
安心してください、
でも、飲みすぎたらイケナイです！
一日
普通の酢は 大さじ１（１５グラム）
清涼飲料水の酢は１００ml
ですよ。
ですので、
私には根本的な改善が必要なのだと思いました。
もっと自分で思ってるより根が深いみたいです
あなたもそうなのじゃないですか？
ダイエットの基本に立ち戻って一から始めたいと思います。
ダイエットは健康で美しくならなくっちゃ意味がありませんもんね。
また、頑張るぞー！
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失敗したダイエット酢リベンジ６日目
こんにちは、あなたはお元気ですか？
酢のダイエット６日目になりました。
酢はストレートに飲めるように桃や石榴などの
果汁と海洋深層水が入った一日１００ｍｌ飲む
というものです
今日は起きて意外にお腹回りが張ってない
ことに驚いてます。
昨日の夜１１時ごろにホットミルクとドーナツ３個
食べたにも関らず！
（ドーナツはお菓子風のやつですよ）
昨日の食事生活は
（サプリメント一日2個飲んでる生活です）
朝、水を２杯（いつも）
サプリメント
バナナ2本、ホットコーヒー牛乳1杯
（不規則な生活なので朝起きるの遅いので
食事メタメタなんですが）
昼、野菜ジュース1敗、
パスタ（ふりかけ紫蘇やワカメの）、
鶏の小さい素揚げ（手羽先かな？）
夕方、野菜ジュース2杯（口寂しかったので）、
サプリメント
湯豆腐（一丁）、
ヨーグルト1個
アジ塩焼き1尾
ダイエット酢100ｍｌ
そして我慢できず夜11時にドーナツ3個
ホットミルクでたべちゃいました…
にも関らず確かに目覚めると
お腹へこんでました♪
お酢の効果なのか？
まだ、わからないです
あなたはどうおもいます？
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